Purification par les herbes

10 herbes à brûler pour libérer des énergies positives dans la maison

Si vous manquez d’inspiration, si vous êtes léthargique, éteint ou d’humeur changeante; un rituel de purification avec des herbes à brûler peut être l’élément qui va vous permettre de sortir de votre routine et relancer votre vie. Il peut vous aider à ne plus stagner et repartir de l’avant. Vous pouvez chasser les énergies néfastes présentes dans votre environnement, en les remplaçant par de bonnes ondes, grâce aux ions négatifs libérés dans l’air.

Tout au long de l’histoire, diverses cultures ont pratiqué la purification pour purger leur environnement de la négativité, et beaucoup d’entre elles ont brûlé de la sauge. Aujourd’hui encore, partout à travers le monde, on a une branche de sauge à brûler à la maison. La différence est instantanée, quand elle se consume, elle inonde l’espace d’ions négatifs, créant ainsi un environnement plus positif, comme le sentiment de fraîcheur que l’on ressent dans l’air après une averse.

Vous pouvez améliorer votre propre composition de sauge à brûler avec des herbes plus exotiques et spécifiques, à votre guise. Voici 10 rituels traditionnels pour libérer l’espace afin d’accueillir une fantastique énergie de fraîcheur. Au préalable de tout rituel, vous devez définir votre intention exacte, en identifiant ce que vous cherchez à chasser de votre maison et ce que vous souhaitez y accueillir.

Faites preuve de prudence et de bon sens. En pratique : ouvrez toujours vos fenêtres avant de commencer et ne faîtes jamais brûler votre sauge sans surveillance.

1. Brûler du cèdre pour le désencombrement

Brûler du cèdre est un excellent moyen de se libérer de mauvaise ondes. Par exemple, lorsque vous êtes enfin parvenu à vous débarrasser de ces vêtements qui portent un bagage émotionnel important, le cèdre qui brûle chasse les énergies persistantes de l’espace. De même, si vous achetez des objets d’occasion ou anciens, vous pouvez répandre autour la fumée de cèdre pour les dégager des énergies de leurs anciens propriétaires.

2. Brûler de l’herbe sacrée pour des ondes d’amour

Yerba Santa, « herbe sacrée » en mexicain, est un petit arbuste aussi connue sous le nom de Mountain Balm « herbe des montagnes » ou Bear’s Weed « Herbe à ours » en anglais. Yerba Santa a traditionnellement été brûlée pour aider à guérir les cœurs brisés. L’herbe sacrée est également intéressante à intégrer à votre rituel cérémonial pour gérer ce qui relève de l’amour propre ou dans une démarche consistant à prendre davantage soin de soi.

3. Brûler du romarin pour accompagner le renouveau

Le romarin est souvent brûlé pour créer un «nouveau départ» dans la vie. Que ce soit pour briser une habitude, pour se lancer dans une nouvelle voie, ou pour s’ouvrir à plus de créativité; le parfum puissant du romarin peut aider à ouvrir les portes au renouvellement.

4. Brûler de l’armoise pour des nuits de rêve

L’armoise nous rappelle à nos lectures de romans fantastiques et ses effets sont tout aussi fantastiques! Brûler de l’armoise dans votre chambre à coucher encense les rêves, spécialement les rêves lucides et les rêves d’aventures.

5. Brûler de la genièvre pour le confort

Vous pouvez brûler de la genièvre si vous recherchez à être plus à l’aise dans votre maison. Ses flux de fumée évoluant à travers l’espace apportent une énergie plus pure et sacrée.

6. Brûler de la résine pour purifier

A travers l’histoire, la résine comme les encens et la myrrhe, ont été brûlés lord de rituels de purification. La résine en elle-même ne s’allume pas facilement. Pour la brûler, vous aurez besoin d’une rondelle de charbon de bois dessous. Allumez le bord de la rondelle de charbon de bois avec une longue allumette ou un briquet et placez-le sur une surface ininflammable, tel que du sable. Laissez-lui une minute pour chauffer, puis saupoudrer une petite quantité de résine sur le dessus. Surtout, gardez un oeil attentif sur le charbon de bois incandescent.

L’encens permet de mener des prières au ciel dans sa fumée. Il est également utilisé pour calmer les esprits dispersés, ce qui est utile pour la méditation. L’encens peut aussi avoir des avantages pour la santé, car il produit une fumée antibactérienne.

La myrrhe est utilisée pour calmer l’esprit et aligner les centres d’énergie du corps. C’est pourquoi elle est également souvent brûlée avant une séance de méditation. Comme l’encens, elle peut aussi avoir des effets bénéfiques pour la santé.

7. Brûlez du Palo Santo pour la prospérité

Le Palo Santo est un bois sacré qui vient de l’arbre du même nom qui pousse sur les côtes d’Amérique du Sud. Les chamans l’ont traditionnellement utilisé pour chasser les énergies négatives et accroître l’amour et la prospérité. Il brûle assez lentement et son parfum boisé est riche et accueillant.

8. Brûler de l’Encens tibétain traditionnel pour plus de clarté

Les monastères tibétains utilisent un Encens composé d’extraits de 38 herbes de l’Himalaya, destiné à purifier profondément l’espace en se consumant. Il induit le calme et de clarté, créant un sanctuaire méditatif.

9. Brûler du bois de santal pour se recentrer

Ces petits cônes de bois de santal à l’odeur agréable quand ils brûlent, remplissent l’air avec des senteurs de terre. Ils sont utilisés en aromathérapie pour favoriser le centrage.

10. Utilisez des lampes de sel de l’Himalaya

Même si vous n’aller pas techniquement « brûler » ces lampes, vous pouvez les utiliser pour libérer des ions négatifs dans l’air et créer un sentiment de paix et de prospérité. Elles sont idéales pour les bureaux et les endroits où brûler la sauge n’est pas envisageable… et sont magnifiques quand elles brillent!

Tout ce que vous faites pour libérer de l’espace, même le simple fait d’ouvrir une fenêtre, apportera plus de flux dans votre maison et dans votre vie aussi!

Les encens

Les encens

Ils sont utiles pour purifier un lieu ou un objet, mais ils ont aussi bien d'autres utilités que je vous propose de découvrir, ci - dessous.

Lors de l'achat, préférer des encens en résine, ou en bâtonnets, mais exigez qu'ils soient 100 % naturels pour obtenir l'effet escompté. C'est primordial.

ACACIA : Encens de bénédiction et de pouvoir, il stimule le psychisme, protège du "mauvais oeil", redonne l'harmonie dans les lieux d'habitation.

ARABIE : Appuie les actions magiques, les invocations en plein air.

BENJOIN : Calme l'esprit et purifie la maison.

BENJOIN NOIR : Cet encens très puissant est utilisé pour purifier les pièces très chargées, il est utilisé dans certains rituels. Il est nécessaire pour faire un "grand nettoyage" car il chasse les forces négatives émanant du monde astral, mental et physique.

BETHLEEM : Encens sacré, il appuie les invocations sur les autels.

BOIS DE SANTAL : Suscite l'amour, la joie, l'éveil des sens.

CAMPHRE : Forte purification des lieux, protection psychique, améliore la santé (goût assez désagréable).

CÈDRE, DE PIN OU AUTRE CONIFÈRE : Dégage une forte odeur mais ils protègent, calment les nerfs, redonnent l'énergie et renforcent les médiums dans leur fonction. Il fixe aussi les amitiés.

COPAL : Cette résine d'Amérique du sud est utilisé dans les travaux occultes, les purifications des lieux et renforce l'affectivité et touche aux sentiments.

EPINETTE : Effet aphrodisiaque, il favorise aussi la concentration.

JASMIN : Suscite la douceur, entraîne le calme et la paix intérieure. Recommandé pour la méditation.

JÉRUSALEM : Appuie les rituels de bougies et de chandelles.

LAVANDE : Elimine les ondes négatives, permet une bonne détente du système nerveux, apporte la sérénité, protège toute la famille et développe les facultés de voyance.

LIBAN : Pour dénouer les problèmes administratifs, les procès en justice.

LOURDES : Favorise l'amour exclusivement pour les femmes et les jeunes filles.

MANNES : Favorise les gains aux jeux et les opportunités dans les affaires.

MYRRHE : Cet encens lunaire purifie les lieux, apporte bonheur et santé dans la famille, facilite la voyance.

NAZARETH : Favorise les activités commerciales et le travail.

OLIBAN : Favorise les pensées claires, élimine les ondes négatives, est un excellent support de projection mentale et visualisation.

ORANGE : Apporte chance, amour et prospérité.

PONTIFICAL : Pour les rituels, les cérémonies religieuses, les prières et les actions à distance.

PATCHOULI : Il est un aphrodisiaque, augmente l'art de plaire et de séduire.

ROI MAGE 1 : Procure l'aide demandée, chasse les ondes nocives.

ROI MAGE 3 : Protection de l'être aimé, aide à la concrétisation des désirs.

ROSE : Protège et intensifie l'amour, l'amitié et les sentiments sincères.

SOUFFRE : Cet encens est utilisé seul ou associé à d'autres plantes dans un but d'intense purification dans les travaux occultes.

TILLEUL : Elimine les pensées négatives projetées par les gens de notre entourage, favorise les demandes spéciales.

VATICAN : Réservé à tous les cas graves et difficiles.

9 devises du lâché-prise

Imagine-toi que tu portes une pierre de grande valeur, une pierre dite « précieuse » dans ta main. Tu es heureux, fier ou rassuré d’avoir cette pierre dans ta main. Elle te procure un réconfort peut-être, un sentiment de sécurité, ou même tu te donnes plus de valeur à toi-même, parce que tu possèdes cette pierre.

Un jour, ton voyage, le chemin de ta vie, te conduit à une limite, à une frontière. Et la vie te pousse à franchir cette frontière ou bien tu désires toi-même franchir cette frontière. Tu arrives dans un pays très différent de ce que tu connaissais jusque-là. C’est une autre réalité, une autre dimension de vie, un autre état de conscience. Et dans cette nouvelle dimension, cette nouvelle réalité, plus grande que celle à laquelle tu appartenais jusqu’à ce moment, ta pierre dite précieuse que tu portais avec tant d’attachement n’a plus de valeur. Dans cette nouvelle réalité, « on n’attache pas de valeur à ta pierre ».

Que te reste-t-il alors ? LE POIDS SEULEMENT. Le poids de ta pierre. Et tu t’aperçois que dans cette nouvelle réalité, cela ne t’es pas si facile de « te détacher » de ta pierre. Tes doigts sont depuis si longtemps habitué à ta pierre, agrippés autour de ta pierre, que tu ne peux pas la lâcher.

Et tu t’orientes dans cette nouvelle réalité, tout en essayant de te débarrasser de ta pierre, car elle te pèse. Un jour, tu ne sais pas très bien comment, tes doigts s’ouvrent un peu, sans que tu le remarques et ta pierre tombe. Quelle joie ! Le poids n’est plus là. Mais ce n’est pas encore un LACHER-PRISE, tes doigts sont toujours crochus, figés, comme calcifiés. Ce n’est pas un lâcher-prise, c’est un « laisser tomber ».

Ton processus de détachement et de « revalidation » - de donner une nouvelle valeur aux choses – n’est pas terminé. Tu as tes deux mains libres maintenant et tu peux les utiliser d’une façon toute nouvelle. Tu les ouvres au nouveau mais cela peut te demander du temps. Peut-être devras-tu pratiquer un temps, t’exercer pour créer et établir de nouvelles habitudes, de nouvelles valeurs à vivre réellement, concrètement dans ta vie, pour être capable de réutiliser tes doigts d’une manière toute nouvelle, telle que cela était prévu à l’origine.

Ton lâcher-prise est devenu effectif lorsque tu utilises des capacités qui étaient en toi bloquées par des choix passés, limités, bâtis sur des habitudes inconscientes, des peurs, des stratégies de protection et d’exclusion ; lorsque tu utilises ces capacités, ces potentialités de nouveau dans un sens plus large, libérateur, constructif, conscient et aimant.

Ces qualités, ces habitudes, ces compétences, ces traits de caractère, ce que nous croyons posséder et en fait qui nous possède, tout cela, ce que d’une manière ou d’une autre nous chérissons ou regardons comme utile ou nécessaire, aujourd’hui nous pouvons décider de ne pas nous agripper, nous y accrocher, ou nous y attacher de la manière dont nous le faisons. Car il est possible qu’un jour CELA n’ait plus de valeur pour la vie et que nous restions alourdis par son poids. Les égyptiens dans l’Antiquité parlaient de la pesée de l’âme qui se devait d'être aussi légère qu’une plume !

La vie nous demande – et nous conduit – à Lâcher-Prise, chaque jour, de nouveau, consciemment pour accéder à une réalité plus élevée, plus lumineuse et par là plus intuitive.

Animaux totems amérindiens

L'animal totem amerindien

La Médecine des indiens américains est un mode de vie qui engage tout l'être puisqu'il exige que nous cheminions sur la Terre en parfaite harmonie avec l'Univers.

D'après leurs habitudes de vie, les animaux transmettent des messages de guérison et des leçons de vie.

L'Aigle :

Représente l'Esprit, l'habileté de vivre dans le domaine de l'esprit tout en restant branché et équilibré dans le domaine terrestre. L'Aigle apporte l'éveil et l'illumination. Il enseigne à regarder vers les hautes sphères pour que votre coeur atteigne le Soleil et que vous appreniez à aimer l'ombre aussi bien que la lumière.

Le Faucon :

S'apparente au Messager, et enseigne à observer, à scruter le milieu qui nous entoure. Le Faucon nous aide à saisir en plein vol une occasion en or qui se présente à nous, et peut également nous aider à examiner notre vie d'un plan plus élevé afin de mieux distinguer les obstacles qui freinent notre envol.

L'Élan :

Symbolise l'Endurance. Il nous apprend qu'agir avec mesure augmente notre endurance. Il est lié, aussi, à la fraternité, l'amitié qui s'élève au-dessus de la concurrence et de la jalousie.

Le Chevreuil :

Représente la Douceur, celle qui touche le coeur et l'esprit des êtres blessés, et qui apporte sécurité et guérison.

L'Ours :

Sa force est l'Introspection. L'Ours nous fait comprendre que chaque être détient la capacité de faire le calme, d'entrer dans le silence et de savoir. Il s'apparente à l'intuition.

Le Serpent :

Ou la Transmutation. Il symbolise la transmutation du cycle vie mort renaissance. C'est l'énergie de l'intégrité, l'habileté de tout expérimenter volontairement et sans résistance, afin de parvenir à la sagesse.

Le Putois :

Enseigne la Réputation, que si nos paroles s'appuient sur des actions, si nous nous respectons, notre réputation jouira de la force de nos convictions. Ainsi, il est le miroir de notre ego.

La Loutre :

Détient une série de leçons sur la Féminité, celle qui enseigne que la jalousie et la méchanceté n'ont pas leur place. Quand cette énergie s'exprime sans manipulations et sans contrôle, l'expérience est pleine de fertilité et source de vie. C'est la liberté de l'amour sans jalousie. La Loutre nous demande de redevenir enfant et de laisser notre vie se dérouler tout simplement.

Le Papillon :

S'apparente à la Transformation. C'est l'esprit, doublé de l'habileté qu'a cet esprit de se connaître lui-même, voire de se modifier.

La Tortue :

Le plus ancien symbole de la planète Terre ; elle personnifie la déesse de l'énergie et la Mère éternelle. La Tortue a une carapace qui nous enseigne comment nous protéger des blessures, de l'envie, de la jalousie et de l'inconscience des autres. Elle souligne également les dangers de bousculer le cours des choses, et de laisser mûrir nos idées avant de les exposer au grand jour.

L'Orignal (Elan) :

Signifie l'Estime de Soi, qui découle de la capacité de reconnaître la sagesse dont nous avons fait preuve face à une situation et de saisir que, dès lors, nous méritons reconnaissance et félicitations. Il s'agit du partage, empreint de la joie qu'accompagne le sentiment d'avoir mené son projet à bien.

Le Porc-Epic :

Détient plusieurs qualités spéciales, celle de la foi et de la confiance, c'est-à-dire l'Innocence. Les piquants de Porc-épic sont utilisés rarement, uniquement lorsque sa confiance a été trahie.

Le Coyote :

Le Fin Filou ! Il s'agit du maître de l'illusion qui tombe souvent dans ses propres pièges ; il se laisse prendre à son propre jeu. Et nul n'est plus étonné que lui quand cela tourne mal ! Par contre, cet étourdi réussit toujours à survivre. Cet animal est le fidèle reflet de nos absurdités. En se promenant d'un désastre à l'autre, le Coyote porte l'art du sabotage au summum du raffinement. Grâce à lui, le rire et le sens de l'humour ont leur place dans nos vies.

Le Chien :

Considéré comme la Fidélité. Il transmet le sens du service aux autres, la compréhension profonde et compatissante. Il représente les bénévoles, les philanthropes, les infirmières, les conseillers, les prêtres ou les soldats. Il s'agit de la fidélité envers les autres, mais aussi, et surtout, envers soi.

Le Loup :

Ou le Maître. Il dépiste et initie les idées nouvelles. Il s'agit de la capacité d'être membre d'une société tout en vivant selon ses propres rêves et selon ses propres idées.

Le Corbeau :

Détient la Magie. Cette dernière est puissante car elle nous permet d'apprendre à connaître nos peurs intimes, afin de favoriser un changement de conscience. Il est le messager de notre inconscient, ou encore de l'Inconnu.

Le Couguar :

Représente le Leadership, fournit les leçons sur la manière d'utiliser les pouvoirs de chef. C'est la capacité d'avancer sans insister pour que tout le monde suive ; c'est aussi la faculté de comprendre que chaque être est, de quelque façon, un leader en puissance.

Le Lynx :

Le porteur des Secrets. Il s'agit d'un genre bien particulier de clairvoyance. Le Lynx n'est pas le gardien des secrets mais bien celui qui connaît les secrets.

Le Bison :

Prière et Abondance, telles sont les médecines de Bison. Il s'agit de reconnaître le sens sacré de tout cheminement terrestre, quel qu'il soit. Le Bison favorise un temps de réconciliation et de réflexion sur le sens de la vie et la valeur de la paix. La prière rappelle que nous devons apprendre à remercier et rester humble.

La Souris :

Signifie l'Examen Minutieux. Il s'agit d'un paradoxe, car cela confère une grande puissance et une grande faiblesse. Il est bon de porter attention aux moindres détails, mais il faut savoir ne pas se perdre dans les petits éléments.

Le Hibou :

Associé au Flair, il permet de dévoiler toute la vérité plutôt que d'énoncer des demi vérités. Personne ne peut le tromper sur ce qu'il fait, même si celle-ci tente de dissimuler ses intentions.

Le Castor :

Ou le Bâtisseur, l'être d'action. Cela inclut un sens aigu de la famille et du chez-soi. Cet animal nous éclaire sur la puissance du travail accompli et sur la fierté qu'on en tire. Pour parvenir ensemble à atteindre un objectif, il faut avoir l'esprit d'équipe. Ce dernier favorise l'harmonie.

L'Opossum :

Sa protection, la Feinte. Cet animal vous aide par ses talents de stratège, associés à l'effet de surprise. Lors d'imprévus, il cherche les moyens astucieux de se tirer d'affaires.

La Corneille :

Désigne la Loi. La loi humaine ne ressemble pas à la Loi sacrée. Corneille perçoit l'Illusion qui réside dans l'interprétation que l'humanité donne aux mondes, tant physique que spirituel.

Le Renard :

Illustre le Camouflage, l'habileté à se fondre dans le milieu qui l'entoure et d'y devenir invisible. Il comprend aussi l'adaptabilité, l'astuce, la capacité d'observer, de s'intégrer ainsi que la rapidité dans la pensée et l'action.

L'Ecureuil :

Enseigne l'Approvisionnement, la prévision de son énergie pour une utilisation ultérieure ; à réserver son jugement, son opinion.

La Libellule :

Renvoie à l'Illusion. Cet animal aide à briser la façade illusoire que nous prenons pour la réalité physique, à dissiper les illusions qui restreignent nos idées et nos actions.

Le Tatou :

Fixe les Frontières. Il nous aide à délimiter ce que nous acceptons de vivre, à définir notre espace. Il pose les barrières nécessaires à notre équilibre personnel, tout en sachant accepter les éléments extérieurs propices à notre évolution.

Le Blaireau :

Ou le Dynamisme. Il enseigne à utiliser l'agressivité de façon constructive, sans éreinter les autres. Il est source de force car il va jusqu'au bout de la tâche ; souvent, il est le "chef".

Le Lapin :

Représente la Peur. Le message est : ce à quoi vous résistez persistera, ce que vous craignez le plus, vous le vivrez. En effet, plus l'on redoute une chose, plus notre énergie se positionne sur cette crainte, et attire donc à nous ce que nous refusons.

Le Dindon :

Rend hommage au Don et Dépouillement. Cette philosophie reconnaît de façon profonde et constante la valeur du sacrifice chez soi et chez les autres. Ce qui pousse Dindon à aider et soutenir, c'est la connaissance véritable que toute vie est sacrée.

La Fourmi :

Symbolise la Patience. Elle ne s'inquiète jamais de "devoir s'en passer" car elle a confiance en la providence de l'univers. Elle rappelle qu'il nous faut démontrer patience et confiance dans certaines situations de la vie.

La Belette :

S'apparente à l'Art de la Dérobade. Elle a un sens aigu de l'observation, et a une quantité incroyable d'énergie et d'ingéniosité.

La Perdrix :

La Spirale Sacrée. La spirale illustre la vision personnelle et l'éveil. Il s'agit de réfléchir sur la façon dont nous nous déplaçons dans le monde.

Le Cheval :

Donne la Puissance. Cela nous aide à travailler pour obtenir un meilleur équilibre de notre bouclier, et comprendre notre cheminement dans son ensemble. Cette puissance réunit la compassion, la tendresse, l'enseignement, l'amour, le partage des dons, les talents et les habiletés.

Le Lézard :

Protège la Rêverie, qui est l'ombre de la réalité, nous révèle ce que nous voulons ignorer. L'observation de nos rêves est importante. Souvent, ceux-ci veulent nous faire passer un message, et nous devons rester à leur écoute.

L'Antilope :

Développe l'Action efficace, qui est la clé et l'essence de la vie. Elle favorise l'action rapide et décisive, celle qui vient à bout de la situation.

La Grenouille :

S'apparente au Nettoyage. Celui qui débarrasse des distractions et remplace la vase du terrain par de l'énergie pure, ce qui ravive et donne une nouvelle vigueur au corps et au cerveau. Le nettoyage concerne également les programmations cellulaires que nous avons mis en place tout au long de notre cheminement.

Le Cygne :

La Grâce. Il s'agit d'apprendre à parcourir tous les niveaux de conscience, à ne résister à aucun et à faire confiance. Cette grâce est celle de la vie, qui porte le chercheur vers la connaissance personnelle avec douceur.

Le Dauphin :

Ou Souffle-Energie, le souffle de vie. Il s'agit d'entrer en communication avec les rythmes de la nature, à respecter chaque cellule de notre corps. Le souffle est important car il facilite les prises de conscience et aide à nettoyer son corps.

La Baleine :

Représente l'Archiviste, la bibliothèque de la Terre. Elle nous ramène au langage originel, le son, qui porte en lui l'ensemble de la destinée. Qui connait son origine, connait son futur.

La Chauve-Souris :

Symbole de la Renaissance, l'initiation afin de s'ouvrir à un nouveau niveau de croissance. Cela peut vouloir dire laisser tomber de vieilles habitudes et adopter une attitude qui prédisposera à une renaissance.

L'Araignée :

Signifie le Tissage. Cet animal est l'énergie féminine de la force créatrice, celle qui tisse les beaux destins. Elle incite à créer, créer, créer ! La créativité prodigue l'abondance et la joie.

Colibri - Oiseau-Mouche :

Prône la Joie, l'amour de la vie. Il vise la Beauté. Il nous rappelle que nous devons nourrir notre enfant intérieur et regarder le monde avec l'émerveillement créateur de notre bonheur.

Hypersensible ou empathe ou empathique

Vous êtes très sensible au bruit, à la foule, aux odeurs ? 

Vous avez l’impression d’être en permanence pris(e) dans des vagues d’émotions ? 

Vous êtes peut-être hypersensible !

Comment gérer ce trait de personnalité qui a tendance à compliquer le quotidien ? Déjà, arrêter de considérer que vous avez un « problème » !

5 signes qui indiquent que vous êtes hypersensible

1- Une super réactivité à l’environnement

Pour vous, les petits désagréments du monde extérieur peuvent vous mettre les nerfs à vif. Le trop de bruit peut vous agresser, et vous donner envie de fuir pour trouver le silence. Vous êtes peut-être réactif à trop de lumière, ou au contraire au manque de luminosité. Ou alors c’est la foule qui vous met à mal, vous avez l’impression que votre espace vital est envahi et vous sentez monter en vous un besoin primaire de vous protéger. Enfin, vous êtes très probablement sensible aux ambiances, et aux énergies des lieux et des personnes.

2- Une grande sensitivité corporelle

L’hypersensible est extrêmement réactif, témoigne Laura Marie sur son blog Mind, Body, Spirit. « Les informations nerveuses circulent très vite », et donc ce type de personne « réagit à tous les stimuli, sans vraiment filtrer ». Ainsi, vous sentez certainement votre corps et votre peau très réceptifs aux stimuli corporels de type caresses et massages. Vous pouvez être susceptible aux allergies, et du fait de la réactivité de votre peau vous pouvez avoir des difficultés à supporter certaines matières, ou les étiquettes des vêtements.

3- Une vie émotionnelle intense

Les personnes à grande sensibilité ont tendance à une très importante émotivité et à vivre leurs émotions de manière très intense. Vous avez le sentiment que vos émotions se déclenchent pour un rien et au quart de tour, et qu’elles vous saisissent jusqu’aux tréfonds de votre être ? Vous avez une empathie surdéveloppée, qui vous fait ressentir les émotions des autres, en particulier la souffrance, comme si c’était la vôtre ? Vous avez tout de l’hyperémotif, qui vit dans l’affectif et dont les joies et les souffrances peuvent prendre des proportions démesurées.

4- Une grande créativité

Si vous êtes très sensible, il est probable que tout ce qui touche à la créativité soit votre monde. Vous avez certainement un fort sens esthétique, vous aimez les arts et goûtez intensément à la musique. Vous pouvez faire preuve d’une grande créativité intellectuelle, avec toujours plein d’idées sur tout, et d’une capacité particulière à réfléchir en dehors des sentiers battus. Vous avez peut-être également des capacités extrasensorielles très développées, et une ouverture particulière aux mondes invisibles, tels que les rêves.

5- En quête de sens

Pour vous, la vie ne se réduit pas au travail, à la famille, à la construction d’une sécurité matérielle, ou à une simple recherche de plaisirs. Vous sentez que la vie est bien plus profonde et vaste, et vous passez beaucoup de temps à réfléchir à son sens. Alors, comme les hypersensibles, vous cherchez à vous intégrer de manière cohérente et positive au monde, et à y apporter votre contribution. Comme cette recherche prend la forme d’une véritable quête de vie, vous pouvez parfois vous sentir seul(e), en décalage avec ceux qui ne partagent pas ce point de vue.

5 recommandations pour vivre mieux

1- Se déculpabiliser

« Connais-toi toi-même », disait Socrate : prendre conscience de sa grande sensibilité est la première étape pour agir. Commencez donc par vous observer – avec bienveillance – : vos émotions, vos réactions… Ensuite, comme le conseille Laura Marie, cessez de penser que vous avez un problème : l’hypersensibilité est « peut-être quelque chose de fatigant parfois, mais d’un autre côté, c’est un énorme avantage », vous dotant par exemple d’un grand potentiel intuitif. Et si vous faisiez vous aussi une liste de tout ce que votre hypersensibilité vous apporte de positif ?

2- Faire de l’hypersensibilité une force

Puisque vous êtes doté(e) de cette capacité inhabituelle, pourquoi ne pas l’utiliser de manière positive ? Pour vous-même, vous pouvez par exemple utiliser votre empathie pour « comprendre les autres au point de pressentir leur personnalité, leurs attentes et leurs pensées », explique Christel Petitcollin, formatrice en développement personnel, et ainsi nouer des relations plus profondes et sincères avec vos proches. De manière plus large, vous pouvez chercher comment mettre votre empathie et votre besoin de contribution au monde au service d’une cause.

3- Se protéger des lieux, personnes, circonstances qui vous touchent

« Connaissant notre hypersensibilité, il est impératif de se protéger. Le monde ne changera pas du jour au lendemain, c’est donc à nous de nous y adapter en sélectionnant avec attention tout ce que nous faisons, les endroits où nous allons, ce que nous regardons et les gens que nous fréquentons. » explique Laura Marie. En vous protégeant de ce qui vous met systématiquement à vif, vous préserverez votre énergie, votre moral, et votre ouverture envers les autres.

4- Arrêter d’absorber les émotions des autres

L’hypersensible a tendance à absorber les émotions des autres et à les vivre comme si c’était les siennes. Cela lui fait trop à gérer en plus de ses propres émotions, et il s’en retrouve épuisé. « Tout d’abord, demandez-vous si le sentiment est le vôtre ou celui de quelqu’un d’autre. » suggère l’auteur en entraide Judith Orloff (blog Esprit Science Métaphysique). Ensuite, si l’émotion appartient à un autre, faites l’exercice conscient de la lâcher : elle ne vous appartient pas, et donc vous la rendez à l’univers, en toute bienveillance. Si l’émotion est très forte, prenez quelques instants pour vous concentrer sur votre respiration, la ralentir, afin de vous apaiser et vous recentrer.

5- Pratiquer une discipline visant à développer la paix intérieure

Méditation en pleine conscience, exercices d’entraînement de l’esprit, yoga, qi qong, il existe une variété de disciplines permettant un travail de transformation intérieure qui ultimement permettent de mieux gérer les émotions, prendre du recul quant au fourmillement incessant des pensées, et développer une certaine sérénité – voire une sérénité certaine ! D’autres activités, telles que le sport, permettent « de se vider régulièrement la tête, et également de toutes les émotions ingurgitées pendant la journée », propose en outre Judith Orloff. Cherchez celle qui vous conviendra le mieux !

Baguette énergétique

Les baguettes énergétiques sont utilisées depuis longtemps par les guérisseurs à travers le monde pour diriger l’énergie. Plusieurs croient qu’elles ont été utilisées par les guérisseurs de l’Atlantide. Les baguettes sont de puissants amplificateurs d’énergie et peuvent être programmées soit pour transformer ou pour émettre l’énergie.

De nos jours, les baguettes servent lors de divers traitements en énergie :

pour soutenir la guérison

pour effectuer un nettoyage énergétique

pour fortifier les programmations, les intentions...

pour l’activation d’une grille énergétique.

Elle accompagne lors :

d’une méditation

d’un processus créatif

de la prière

En principe la baguette énergétique emmagasine et dirige l’énergie. Sa forme allongée et cylindrique permet à la pierre ou au cristal de diriger son énergie curative en ligne droite. La pointe de la baguette permet de diriger l’énergie du cristal vers un endroit précis tel un point spécifique du corps.

Les praticiens de la médecine alternative ont longtemps cru à la puissance spirituelle de cristaux de quartz. Comme si leurs belles caractéristiques réfléchissantes n'ont pas suffi à les faire paraître magique , les cristaux de quartz sont soupçonnés d'avoir les capacités pour nettoyer l'énergie négative et de guérir les maladies . Par conséquent , le cristal de quartz est l'un des matériaux les plus couramment utilisés pour faire des baguettes.

Comment utiliser la baguette ;

La baguette peut être utilisée comme support à la guérison du corps et de l’aura. On peut l’utiliser sur un endroit spécifique du corps ou sur un chakra en particulier. Elle est employée pour balayer l’aura et les chakras afin de localiser les blocages et de les nettoyer. La pointe de la baguette est utilisée en réflexologie, une méthode qui consiste à placer l’extrémité de la baguette sur des points de pression spécifiques. Pour libérer les tensions, il est possible de masser le corps avec une baguette à bout rond.

Lorsque vous travaillez avec une baguette suivez vos inspirations. Faites-vous confiance. L’intuition est une faculté psychique qui se développe. Avant de commencer vous pouvez pratiquer un rituel de consécration de votre outil, soit votre baguette, ou tout simplement pour débuter avec votre baguette, vous pouvez y programmer votre intention. Par exemple, si votre intention est d’aider au processus de guérison, vous pouvez tenir votre baguette de la main gauche et restez concentré sur cette pensée. Ainsi vous l’activé. Vous pouvez ensuite débuter le traitement. Il n’y a pas de méthode spécifique à utiliser mais voici une piste à suivre. Une grande partie du travail énergétique se fait en utilisant votre intuition. Vous êtes encouragés à être à son écoute! La vibration de la pierre vous parlera. En utilisant la baguette, continuez à vous concentrer sur votre intention et visualisez l’énergie qui crée le blocage qui se libère. Vous pouvez ensuite avoir l’intention d’intégrer une énergie bienfaisante positive, que vous aurez préalablement établie. Gardez cette intention et faite aussi une visualisation si vous le désirez. Plus vous utiliserez votre baguette et prendrez de l’expérience, plus vous développerez votre intuition et votre propre méthodologie. Soyez tel un enfant, vous avez une baguette magique!

Rappelez-vous que les cristaux et les pierres apprécient être nettoyés et énergisés après chaque utilisation. Il existe différentes méthode pour le faire. Pour nettoyer votre baguette, vous pouvez la passer par-dessus un encens qui brûle, la faire tremper dans l’eau pour 24 heures ou la placer aux côtés d’une pierre en Sélénite. Pour énergiser votre baguette, vous pouvez la placer au soleil ou à la pleine lune. Prendre soin de vos outils d’harmonisations est une belle façon d’exprimer votre gratitude.

Le Bol Tibétain

 Beaucoup d'hypothèses ont été avancées concernant l'origine des bols chantants tibétains. Certains prétendent qu'ils n'ont jamais été autre chose que des objets de la vie quotidienne.

D'autres affirment qu'à l'époque pré-bouddhique, ils étaient employés à des fins magico-religieuses par les chamans de peuples himalayens, les Bon Po. Et on peut imaginer que leur usage actuel au Népal comme cadeaux de mariages ou comme plats par les femmes enceintes est le résidu de pratiques chamaniques aujourd'hui oubliées.

Ce qui est en tout cas certain, c'est qu'à travers l'Asie, les bols chantants comme d'autres instruments en bronze (gongs, cymbales...) sont depuis des temps reculés employés dans la musique cérémonielle et profane.

Les Bouddhistes continuent de les utiliser pour ponctuer le début et la fin des temps de prière.

L'arrivée des bols chantants en Occident remonte aux années soixante. Ils ont su depuis trouver une place prépondérante dans la pratique de la méditation d'abord, puis dans de multiples domaines.

Domaines d'application:

Rares sont ceux qui n'en ont jamais entendu parler. Encore plus rares ceux qui, en ayant déjà fait l'expérience, ne leur reconnaissent pas un puissant pouvoir d'action sur le corps et l'esprit. Il ne s'agit pas d'« y croire » ou non : les bols chantants ont sur nous un effet inégalable.

Méditation:

L'usage des bols chantants pour la méditation est aujourd'hui largement répandu. Pour ceux qui ne les auraient pas encore adoptés, voici quelques conseils. 

Posez-vous dans un lieu calme, installez-vous confortablement. Fermez les yeux quelques instants avant de commencer à jouer. Le mouvement de la main qui parcourt régulièrement l'arête du bol suspend toute agitation dans le corps. Tandis que le son gagne en amplitude, vous entendez s'élever au-dessus de la fondamentale un faisceau d'harmoniques innombrables. Il ne faut pas longtemps au chant du bol pour instaurer chez l'auditeur des états de conscience altérés, si toutefois il daigne s'abandonner.

En certaines occasions, l'abandon est si complet que l'intuition du temps et de l'espace se dissout, nous vivons dans le son et le son vit en nous. Les effets conjoints du geste, du son et de la vibration ressentie améliorent la fixation de l'attention et aident à atteindre un état de détente plus rapide et plus profond.

Cette pratique s'adresse donc particulièrement à tous ceux qui éprouvent des difficultés à faire le vide en eux.

Sonothérapie:

La puissance sonore des bols chantants est indiscutable. On peut en jouer à un moment de la journée pendant quelques minutes et se nourrir, puiser loin de la rumeur du monde des forces nouvelles dans leur son. 

Dans le cadre d'une démarche plus élaborée, on emploiera les bols chantants en sonothérapie. Non seulement, le chant du bol parvient à nos oreilles et nous révèle un monde de sensations insoupçonnées et bienfaisantes.

Mais, au plan physique, le mouvement oscillatoire produit par le bol posé sur notre ventre ou notre poitrine est ensuite propagée par le système osseux à tout le corps. L'eau, constituant essentiel du corps, est elle aussi mise en vibration par les ondes du bol qui se transmettent ainsi à toutes les cellules.

Et si l'on admet qu'il existe entre les problèmes somatiques et psychiques un principe d'influence réciproque, on conclura alors au potentiel curatif des bols chantants sur les tensions et blocages qui entravent notre esprit. C'est pourquoi un grand nombre de thérapeutes intègrent l'utilisation du bol chantant à leurs pratiques, telles la psychanalyse ou l'aromathérapie.

Harmonisation des chakras:

Dans une perspective voisine, les bols chantants servent à équilibrer les chakras, en venant briser les masses d'énergies négatives accumulées. 

La puissance vibratoire des bols a une incidence incontestable sur l'harmonie énergétique globale de l'individu. Mais il faut noter toutefois que les bols tibétains, à la différence des bols en cristal, n'appartiennent pas acoustiquement au système qui caractérise la musique occidentale. Jamais on ne peut faire correspondre le son d'un bol avec une note précise de la gamme. C'est au contraire comme si plusieurs notes étaient harmonieusement entremêlées, on parle dans ce cas d'instruments multiphoniques. Un musicien très expérimenté pourra certes faire sonner une des hauteurs tonales en particulier et ainsi focaliser l'effet des vibrations sur un des chakras. Mais ce procédé, qui vise les mêmes résultats que ceux que l'on obtient avec les bols en cristal, exige entraînement et dextérité. 

Quoi qu'il en soit, apprivoiser le pouvoir des bols c'est développer considérablement l'audition et l'écoute de soi, domaines qui correspondent au troisième chakra, le chakra de la gorge. Et l'on sait que son épanouissement doit faire croître en nous la créativité, la simplicité, l'humilité.

Purification:

Les peuples asiatiques tiennent leurs techniques de purification de l'environnement pour un élément essentiel de leur façon d'habiter le monde. L'utilisation d'objets sonores est à cet égard un moyen privilégié. Souvent disposés près du vestibules, les bols tibétains sont réputés permettre d'harmoniser les énergies dans une maison. Leur pouvoir de purification vous servira également à rehausser le taux vibratoire des liquides (eau, vin, huiles) et des aliments.

Ajoutons, que les bols sont particulièrement prisés par les spécialistes en lithothérapie qui y voient un moyen de reconstituer le charge énergétique des pierres précieuses qui à la fin d'une séance auront emmagasiné les énergies négatives du patient.

L'alliage:

Le rendu d'un bol dépend largement de la composition de l'alliage qui le constitue. Traditionnellement, les bols chantants était produits à partir du mélange de sept métaux : l'or, l'argent, le mercure, le cuivre, le fer, l'étain et le plomb. On admettait une correspondance entre ces métaux et les astres connus à l'époque.

Métaux Astres

Or Soleil

Argent Lune

Fer Mars

Mercure Mercure

Étain Jupiter

Cuivre Vénus

Plomb Saturne

Ces métaux se retrouvent selon les lieux et les époques en différentes proportions. Un bol ancien aura tendance à être moins épais, plus riche en or et en argent et le son s'en ressentira. Dans les bols produits aujourd'hui de manière artisanale le cuivre et le zinc dominent et si cinq autres métaux leur sont encore adjoints, l'usage du plomb et du mercure tend à disparaître.

Par contre, la plupart des bols issus de procédés de fabrication industriels sont constitués d'un alliage moins complexe.

La forme:

On trouve des bols de différentes formes. Leur fond peut-être large ou étroit et leurs parois seront en conséquence droites ou bombées. Certains bols possèdent à leur base un socle fait du même alliage. La forme aura une incidence moins déterminante que les autres traits sur le son d'un bol.

Les qualités esthétiques:

Les bols artisanaux et a fortiori les bols anciens présentent plusieurs caractéristiques. Leur couleur est dorée et mate, leurs parois portent la trace des coups de marteau du ferronnier et comptent pour toute décoration des motifs géométriques rares et d'une grande simplicité ou simplement la signature de l'artiste.

Les bols moulés eux sont presque toujours ornés de motifs raffinés, leur teinte est d'un doré plus brillant et leurs bords sont parfaitement lisses. 

On trouve aussi des bols dont la surface n'est pas ou pas totalement polie, ce qui leur donne une teinte noire qui contraste avec le doré.

Musique:

Nous l'avons vu, les bols tibétains appartiennent à la catégorie des instruments multiphoniques. Ils produisent un son qui tranche nettement avec nos habitudes d'auditeurs seulement accoutumés à la musique occidentale. Mais c'est justement ce qui suscitera l'intérêt des musiciens en quête de sonorités nouvelles. 

Beaucoup d'enseignants ont en outre constaté que dans une salle de classe le son des bols calmait les enfants et les ramenait à plus de concentration. 

On peut faire sonner les bols chantants en les frappant ou en les frottant. 

La manière la plus simple est de frapper le bol à la manière d'un gong. Pour cela on peut utiliser une mailloche recouverte de feutre. Cette méthode permet d'assourdir le bruit de l'impact et d'obtenir un son très pur. On peut utiliser aussi simplement le doigt ou l'ongle.

L'autre manière est de frotter le bord extérieur du bol avec un bâton de bois dur. 

Le bol est posé sur la paume ou sur le bout des doigts de la main gauche. Le bâton est fermement tenu de la main droite. Le mouvement circulaire sur le bord du bol doit être régulier et relativement lent, la pression du bâton soutenue. 

Avec un peu d'entraînement, un son chantant, riche en harmoniques va s'élever, transmettant ses ondes au corps entier par l'intermédiaire de la main gauche. 

C'est à cette technique que ces bols doivent leur nom de " bols chantants ", elle serait celle utilisée autrefois par les Chamans. 

Si l’on arrête le frottement, le son va disparaître progressivement mais la vibration persistera quelques minutes encore. 

Dans la tradition Tibétaine la vibration très forte qu’il procure répond au son de la création universelle et la conscience intérieure. Le bol est utilisé en le plaçant sur la paume de la main bien ouverte. Avec l’autre main touchez délicatement le bol avec le bâton en bois fourni, et puis en restant bien en contact avec le son tournez le bâton autour du haut du bol. En chantant, le bol crée des vibrations propres qui ont un effet sur la vibration dans l’air. Il peut être utilisé également comme un outil de Purification de l’Espace dans le Feng Shui.

Ces bols chantants sont faits à la main par les tibétains en Inde et produisent des sons vibratoires qui stimulent et synchronisent l’harmonie de notre corps vivant. A placer dans les secteurs Nord Ouest sur un autel, ou à l’Ouest.

Les bols chantant se trouvent essentiellement dans les royaumes himalayens (Népal, Bouthan, Ladakh...) et le nord de l'Inde. Ils sont utilisés dans diverses cérémonies d'offrandes, et dans des cérémonies de prière et de méditation par les moines ou les pratiquants. Ils sont issus de pratiques chamaniques, et trouvent leur origine dans les calottes crâniennes utilisées pour appeler les esprits.

L'utilisation d'un bol se fait de plusieurs manières: - En le frappant à l'aide d'un maillet de feutre, de bois ou d'autres matières, comme un gong; - En tournant lentement une mailloche, bâton en bois, parfois recouvert de cuir ou de caoutchouc, sur le bord extérieur ou intérieur du bol.

Ce mouvement créé une onde qui fait vibrer le bol qui émet des sons harmonieux.

Le bol chantant, pour équilibrer les centres d'énergie Une base pour travailler sur les Chakras à l'aide du son d'instrument traditionnel. Ensuite, laissez les vibrations équilibrer et charger votre système énergétique.